Toujours

※ 본 포스팅은 게시자 본인이 사비로 구매하여 작성한 글이며 광고가 아님을 알려드립니다. 오늘은 다이어트 도시락 후기를 쓰려고 왔습니다~ 처음에는 집에서 이것저것 해먹으려고 했는데 귀찮은 자취러는 일주일만에 다시 냉동 간편식을 찾기로 했습니다ㅜㅜ 제가 구매한 것은 포켓도시락 고단백질 14팩인데요! 저는 티몬에서 39000원대에 구매했어요~ 구성은 위에 사진과 같습니다 배송은 빨랐고 무엇보다 드라이아이스와 아이스팩 모두 넣어주셔서 언채로 왔습니다 숟가락도 챙겨져있구요ㅎㅎ 이제 하나하나 먹고 느낀점을 말씀해드릴게요~ 첫번째는 머쉬룸 닭가슴살 스테이크 칠리소스 입니다 184칼로리이고 안에는 고구마, 완두콩, 당근, 옥수수가 들어있구요 소스는 달달한 칠리소스맛입니다 스테이크는 닭가슴살 그 특유의 퍽퍽함이 전혀없..

여름이 다가오기도 했고~ 곧 휴가 떠날 시기잖아요 사실 여름 휴가는 핑계고 다이어트는 1년 365일 늘 달고 살죠ㅋㅋ 오늘은 제가 다이어트할 때 먹어 본! 즐겨먹는! 식품들을 소개해드리려구요~ 다이어트의 본래 의미는 살빼는 것이 아니란 것은 알고계시죠? 식이요법을 다이어트라고 하는데 사실 살빼는데 가장 중요한게 운동보다 식이라고 하더라구요! 사실 저는 극단적인 다이어트로 10kg정도 감량한 적이 있긴 한데요 이때 운동없이 식단으로만으로 감량했었답니다! 근데 이때는 말 그대로 극단적인, 공복이 길었고 굶었을 때도 많았어요 이런 식의 다이어트는 완전완전 비추입니다 저는 두달정도만에 10kg 감량에 성공했지만 몇 달간 소화장애 / 변비로 개고생했습니다 진짜... 위장에 좋다는 어떤 음식이나 약품을 먹어도 소용..